Cuidado diario para una sonrisa saludable

Un hábito diario de cuidado bucal es esencial para mantener una sonrisa saludable y prevenir problemas dentales.

El cepillado es el primer paso clave.

Debes cepillarte al menos al menos dos veces al día con pasta de dientes con flúor para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos. También es importante cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses o antes si las cerdas están desgastadas.

Además del cepillado, el uso de hilo dental es fundamental para limpiar entre los dientes y las encías, donde el cepillo no puede llegar. Incorpora diariamente el uso de hilo dental en tu rutina diaria para evitar la acumulación de placa y prevenir la enfermedad de las encías.

Otro paso importante es el uso de enjuague bucal con flúor para fortalecer el esmalte dental y combatir las bacterias causantes de las caries. Sin embargo, es esencial recordar que el enjuague bucal no debe reemplazar el cepillado y el uso de hilo dental, sino complementarlos.

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